1、取精前需禁欲3-5天；

2、取精用手淫或体外排精法；

3、心情不要紧张，尽量调动性趣；

4、射出全部精液至取精杯中，不要漏到杯外；

5、取出精液后尽快送到男性科化验室；

6、如家中取精，需用我院专用取精杯，送来时需贴身保温，半小时内送到，不要用避孕套（内有杀精子剂）。