【你知道吗？】

每年的10月22日为世界传统医药日。1991年12月12日，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日定为每年的世界传统医药日，并写进《北京宣言》。

世界各国的传统医药是国际医药界不可多得的宝贵财富，人类健康需要传统医药。

【感冒患儿又增多 中医师教您如何对付它】

深秋将至，天气转凉，早晚温差变化较大，加上近期雾霾严重，体质不好的小朋友容易出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道感染的症状。有的患儿迁延日久、反复发作，严重的患儿更是要住院治疗。针对以上情况，中医中药有何好的治疗方法及预防措施呢？

中医说：治疗小儿上呼吸道感染、小儿肺炎等呼吸道疾病的方法有很多，疗效可靠且价格低廉。比如中药、推拿、点刺放血、穴位敷贴等。中医中药有着数千年的历史，有很多行之有效的中药方子来治疗呼吸道感染疾病。推拿、“冬病夏治”穴位贴敷疗法等也可有效增强体质，减少呼吸道疾病的发生。

生病治疗期间，应当注意哪些方面？

首先，在饮食上，生病期间应禁食生冷、粘滑、肉类、恶臭、酒酪等物。不宜喝凉水，不宜吃鱼、肉等蛋白或粘滑不宜消化的食物。这是因为在感冒期间，人体正气与邪抗争，不宜再增加身体的负担去处理难消化食物。多饮开水，宜吃米粥类等易消化食物，保证人体基本所需即可。

其次，高热患儿应及时补充津液。如有干咳日久不愈、少痰或无痰的状况，可将梨切块煮水喝，放少许冰糖。如若喝水，当饮温热水，不宜饮用凉水，以免邪留体内。

再次，在起居上，晚上睡时，应注意覆被。如若服用退烧药后出汗，应及时擦汗，以避免再次感受风寒而导致疾病迁延不愈。

如何预防感冒？

《陈氏小儿病源方论》中讲到：养子若要无病，在乎摄养调和：1.吃热、吃软、吃少则不病；2.吃冷、吃硬、吃多则生病；3.忍三分寒七分饱，频揉肚、少洗澡。中国人之所以从古到今一直强调养胃，是认识到脾胃对人的重要意义。吃热吃软吃少这是最好的养胃方法。平时应吃的简单，如此即使生病了也能很快恢复。这些理论同时也适合成年人。秋天天气比较干燥，中医师建议多吃一些滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、银耳、百合、梨、核桃、山药、莲子等，这些食物大多色白入肺，最好是炖着吃。

同时，在起居上建议做到“背暖，肚暖，足暖，脾胃要温”。常灸身柱与大椎；穿衣上，需注意肚子要特别保暖。不要赤脚在地上走路，所谓寒从脚起，就是这个道理。