其实绝大多数的妈妈都是可以实现纯母乳喂养的，几乎所有的女人都会产奶，就看你有没有信心，有没有决心，愿不愿意去做。产后头三天是母乳喂养成功的“关键期”，妈妈们一定要坚持。今天，就跟宝妈们说说如何实现纯母乳喂养。

7招实现纯母乳喂养

1

孕期听孕妇学校母乳喂养课

了解母乳喂养的好处，树立母乳喂养的信心和决心；

掌握母乳喂养技巧，手挤奶的方法等；

学习如何实现纯母乳喂养

知晓哺乳期常见问题应对措施

2

读母乳喂养相关书籍

国际母乳会著

《母乳育儿全书》

3

产后3天的关键期，不错过促进乳汁分泌的“黄金时期”

分娩后的头三天，新手妈妈要在产后度过和宝宝初见面的三天磨合期 ，只要你做到了每天让宝宝成功的吸吮10-12次以上，就不会错过促进乳汁分泌的“黄金时期”，每个妈妈都可以有充足的乳汁。

4

记住：宝宝的吸吮是最好的催乳

宝宝的吸吮是让妈妈产奶的最好方法，一定要不设限制的让宝宝来“催乳”！

5

不随意添加代乳品或其他食物，不使用奶瓶、奶嘴等物品

产后立即开始纯母乳喂养，不轻易添加配方奶、糖水、白开水等，因宝宝是带着“口粮”出生的。一足月健康宝宝第一个24小时所需的母乳非常少量就能满足生长发育需要，每次哺乳也仅需7毫升左右。每一滴初乳都非常浓缩，宝宝的每次吸吮都会得到这有浓缩营养的乳汁。

在6个月纯母乳喂养期间，宝宝几乎每2周就会出现猛长期（表现为宝宝吃奶次数增多，总在吃奶却吃不饱），这时不随意添加配方奶，而是坚持与宝宝在一起。宝宝想吃就喂，不定时不定量，这样坚持2-3天，乳汁就多起来了，又在新的高度达到供需平衡了。

6

不依赖发奶食物

乳汁不是吃着发奶的食物或汤水发出来的，也不是等出来的，是宝宝吸吮出来的。

7

必要时专业人员指导

中西医结合催乳通乳门诊：

时间：每周一至周五上午

地点：妇儿医院南部院区1号楼531室

宝妈们，学会这7招，相信你也一定能纯母乳喂养的。