现在的父母和孩子对身高的关注越来越多，周日一上午专家门诊看得最多的就是来咨询身高问题的。每当妈妈带着14~15岁左右的少男少女因近来身高增加不理想前来咨询时，我心里就有种说不出的婉惜。

　　“为何等到现在才来看呢？”

　　“因为我和他爸身高都不矮啊，想想他也不会矮，没想到近一年他的身高长得很慢，在学校的座位也越坐越前面了，这下我们才着急来看医生。”

　　这是典型的因为父母都高，所以想当然孩子也不会矮的观念造成的。当我看到报告显示男孩的骨龄已经接近15岁，最终身高不会太高时，不但父母后悔和内疚，孩子也直接当着我的面哭了，并责怪他妈妈：“你们为什么不早些带我看医生？我要打长高的针，我要长高，我就是要长高……”孩子失去了理性，可做为医生，除了表示婉惜外，别无办法！

　　还有一种情况是，因为父母双方的身高都很矮，所以从小就给孩子补这个补那个，因为补的方法不得当，最终引起孩子骨龄超前，提前进入了青春期，虽然当时比同龄人高一头，但孩子的最终身高比预期的身高要矮很多。

作为父母，该如何正确地关注孩子的身高？

　　每个正常的孩子，身高的增加都有他自身的规律。正常孩子在2岁前是身高增加最快的一个时期，生后第一年身高平均增加25公分，第二年也有10~12公分，以后每年的身高增加呈现匀速增长的趋势，即2岁到青春期前，孩子的身高每年增加不低于5-6公分，到了青春期，孩子的身高又出现一个快速增加的阶段，也就是民间说的“拔个”阶段。

观察孩子身高的增加是否正常，除了上述的数字可以参考以外，最好的办法是观察孩子的体重身高曲线图，也就是每个人的生长曲线图。

　　若孩子的身高曲线图始终和正常的曲线一起平行向上走的话，他的身高应该是正常的，而且也可以大概看出最终的身高所在。

　　若孩子的身高曲线图远离正常的曲线向下发展时，说明孩子的身高增长肯定出现了问题，需要及时到医院寻找原因，而不是一味的等待！因为有些疾病如甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症等会影响孩子的身高增长，他（她）的身高曲线图早期就会出现异常！

很多家长都会问，孩子吃什么会长高？

　　其实没有哪种食物会特别有助长高，最重要的是要做到平衡膳食，即不偏食挑食，荤素搭配合理。

　　不提倡过早的给孩子补所谓能助长高的各类营养品，包括来自国外价格昂贵的补品。

　　虽然说孩子的身高一部份取决于父母，但孩子的终身高也与后天的疾病、营养、环境等因素有关。我们可以做到以下这些，如平衡膳食、生活有规律、早睡早起、多运动、少生病等等，抓住后天孩子生长期也能长成高个儿！