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高血压防治21点
 
    发布日期:【2021-09-28】 阅读次数:
 

1、炒菜碘盐晚放点;

2、口味别咸清淡点;

3、戒烟限酒自觉点;

4、体重腰围控制点;

5、身腰腿脚勤动点;

6、鲜菜水果多吃点;

7、五谷大豆杂食点;

8、肥肉荤油少吃点;

9、开水牛奶多喝点;

10、精神愉快放松点;

11、休息睡眠充足点;

12、每日二便通畅点;

13、血压心率常测点;

14、勤看医生定期点;

15、吃药按时按量点;

16、要想活得滋润点;

17、防治知识多懂点;

18、思想态度重视点;

19、行动改变紧跟点;

20、养成习惯坚持点;

21、身体健康长寿点。


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