每个孕妈妈在即将临产的那些日子，

心情都是非常紧张的，

经常会询问：

“我肚子有点疼是不是就要来医院了？

我好像见红了，是不是马上来医院啊？

我遇到什么样的情况需要住院啊？

我要做些什么准备？”

今天就跟大家聊一聊！ 

临产的关键信号要掌握，

真发动还是诈胡？这样分辨！

分娩发动前，往往出现一些预示即将临产的症状，如不规律宫缩、胎儿下降感以及阴道少量血性分泌物（俗称见红）。

见红

见红一般多发生在分娩前的24—48小时，多是因为子宫不规律收缩，毛细血管破裂而少量出血，与宫颈管内黏液相混合呈淡血性黏液排出，称为见红。是分娩即将开始的比较可靠的征象。但有的孕妈问，为什么见红后去医院，医生让我先回家观察呢？这种情况多半是因为你只有见红，而没有规律宫缩腹痛的症状，只是发生了假性临产。

但如果“见红”时，阴道流血较多、量达到或超过月经量、颜色鲜红，应及时到医院就诊，有发生前置胎盘或胎盘早剥可能，威胁您和宝宝健康。

胎膜破裂

俗称破水，在未临近分娩时，孕妇会突然感到有大量的水由阴道流出，感觉像尿失禁、且无法控制，且羊水会持续流出，表现为量中到多的无色液体，这是胎膜破裂，分娩开始的重要征兆，遇到这种情况，不要惊慌，你应该躺下，记下破水时间，尽快来院就诊。

另一种可能是，羊水并非一次大量流出，而是慢慢渗出；孕妈妈可能因为分不清楚，究竟是羊水渗出还是阴道分泌物流出，而忽略了此项产兆。为避免风险，请及时到院就诊。

“假官缩”or“真官缩”

假性宫缩

又称“假临产”，宫缩一般来说疼痛时间不规律，常在夜间出现于清晨消失；持续时间短，每次疼痛持续时间不到半分钟；宫缩强度没有逐渐增强趋势。初产妇是不需要立即去医院的，可以先暂时在家观察。

真宫缩

规律性腹痛，持续时间大于30秒，间隔5-6分钟，此即规律宫缩，是临产的标志，且宫缩强度会越来越强，孕妈需带齐所需物品至医院就诊。

经产妇出现腰酸腹痛

经产妇的临产征兆可能临床表现不明显，有些孕妇尤其是经产妇，如果出现阵发性腰酸、腹痛、肚子变硬、或腰腹部不适，也可能是生产的征兆，需要及时来院就诊。

孕妈妈到临产期时，需准备什么？

临近分娩，每位孕妈妈都会感到一定程度的紧张与期待，有时会担心宝宝会不会突然到来，该准备些什么来迎接宝宝的出生。

一、临产前的身体准备

分娩是考验孕妈妈体力和意志力的一件事，必须让身体做好充足的准备来应对。

1.补充体力，保证充足的睡眠，生活要规律，适当的运动。要保证充足的营养。

2.注意卫生，不仅注意室内卫生，也要注意自身卫生，防止感染。

3.按时产检，越到妊娠晚期、越要重视产检，明确自身妊娠评级，如属于高危，应做好分娩前评估，听从医生安排入院时间。

4.不要远行，临近分娩的时候，孕妈妈不要出远门，以免紧急情况出现，来不及就诊。

二、临产前的心理准备

很多孕妈妈越到分娩的时候越急切，担忧也特别多，一方面期盼早点生，另一方面又担心生的过程中遇到异常、或有突发状况等。

1.临产前孕妈妈自身要调整好角色，树立自然分娩信心，生孩子是再自然不过的一件事儿，是女性的本能，生孩子不是生病，绝大多数的女性都是可以顺利分娩生下健康宝宝的。可以通过听音乐，看书，散步，跟家人朋友聊天来缓解紧张情绪，孕妈妈要相信自己的能力。对分娩充满信心，才更有利于分娩的顺利进行。

2.准爸爸及家人应多关心体贴孕妈妈，要包容她的紧张烦躁情绪，帮她缓解焦虑，不要自己比孕妇还紧张。丈夫和家人的支持及鼓励更有利于孕妈妈顺利分娩。

三、产前知识准备

提前了解分娩知识，更有利于顺利分娩。

1.了解出现哪些情况需要住院：孕妈妈需要提前了解一些临产的征兆，破水、见红、真假宫缩等。注意分辨真假宫缩，真宫缩是越来越规律，疼痛越来越强。假宫缩是偶尔出现的，不规律的强弱不一的疼痛，休息一下就可以得到缓解。
2.提前了解医院的住院流程，做好急诊准备，事先要熟悉医院的布局，知道急诊室在哪里，怎样进行急诊挂号，以免到时候因为不熟悉情况而耽误时间，白跑冤枉路。知道如何办理入院手续，这样就可以做到心里有数，有备而来。

3.到助产士门诊学习和了解分娩相关知识，积极配合助产士，才能更快分娩。

四、准备待产包

在预产期临近时，孕妈妈需要准备一个临产包，以确保在入院时有所有必需的物品。以下是一些应该包含在临产包中的物品：

1.证件：

身份证、医疗卡、母子健康手册。

2.妈妈用品：

产妇棉质睡衣（前扣）、纯棉内裤（多条）、一次性横单2包、中单2包、卫生巾2-3包、胎监带2条、束腹带（剖宫产使用）、一次性马桶垫、洗漱用品、吸管、水杯、纸巾、防滑拖鞋、袜子、充电器、胎膜破裂者需要一个便盆（可在医院小卖部购买）。

3.宝宝用品：

婴儿专用软勺1个、婴儿碗1个、婴儿服1套（出院时穿）、婴儿帽1顶、NB纸尿裤1包、湿巾、棉柔巾、洗脸盆（洗屁屁用）。

4.入产房前准备：

手机及充电器、带吸管水杯、胎监带2根、婴儿帽1顶、NB尿不湿1片、纸巾1包、一次性横单2包、中单1包、便盆1个等。

五、临产前的时间管理和安排

在临产前，时间管理和合理的安排非常重要，以确保一切顺利。以下是一些临产前的时间管理和安排建议：

1.产假和工作安排：确保提前与公司沟通，制定产假安排，并确保工作和家庭的事务都得到妥善安排。

2.家庭事务：处理家庭中的各种事务，如购物、清洁、婴儿房的准备等，以减轻分娩后的负担。

3.照顾自己：尽量减轻压力，给自己足够的时间来休息和放松。可以考虑安排按摩、泡澡或其他放松活动。

这些临产小知识，孕妈妈都get到了吗？通过上述的准备工作，相信孕妈妈们可以更加从容不迫地迎接分娩过程。也欢迎孕妈妈们来助产士门诊咨询，这里有经验丰富的助产士为您进行解答问题和专业指导，让您临产无忧！