40岁以后的女性，开始出现潮热、盗汗，睡眠质量逐渐下降；经常情绪低落，脾气也变差了，常常莫名的烦躁；皮肤光泽不再，体重也开始增加……一系列的改变，让她们猝不及防。这就是女性的所谓多事之秋——更年期。

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更年期究竟有哪些症状，怎样的绝经年龄才是正常的，绝经越晚是不是就越好……让我们来听听更年期门诊的专家怎么说。

平均绝经年龄在50岁左右

更年期其实是一种通俗的说法，医学上称之为围绝经期，以区别于更年期三个字有点贬义的味道，暗指更年期妇女容易情绪波动，或者不可理喻。

围绝经期指的是女性的卵巢功能开始衰退，到最后一次月经后的1年时间。其本质是女性卵巢功能衰退到完全衰竭的一个过程。

作为经济比较发达的地区，宁波女性绝经的年龄，处于国内平均范围之内，平均绝经年龄在50周岁左右，其中90%在45岁到55岁之间。

不少女性对绝经的年龄很关注。其实，40岁到45岁这段时间的绝经，临床上虽然叫早绝经，我们也不能说就不正常，只能说明雌激素水平下降得较早，当然也会引起一些症状，因为雌激素所起到的保护作用随之降低，容易引起潮热、盗汗以及心脑血管疾病，或者是骨质疏松、记忆力减退等，但如果绝经太晚，比如说55岁以后还没有绝经，也是不好的，容易出现其它妇科疾病的恶变，增加了子宫内膜癌和乳腺癌等妇科肿瘤的机会，所以太晚绝经的女性也需要特别注意。有人甚至为了延迟绝经的年龄，自行服用含有雌激素的保健品和药物，也是不可取的。

个别职业群体绝经期提前明显

不可忽视的是，目前有的职业女性因工作压力大大，家庭负担重等因素的影响，都出现了绝经年龄提早的情况，往往就是40岁刚过，就出现了相关的月经紊乱等症状，包括月经量减少，睡眠不好，脾气烦躁。这部分人群以白领居多，包括教师，公务员，还有像他们医护人员等等，所以到了40岁这个年龄，女性朋友还是要注意个人身体的保养，比如说适当的活动，注意饮食。另外就是要关注月经的情况，如果月经出现了周期的缩短或者延长，或者淋漓不尽，那都要引起重视，及时到医院寻求专业医生的帮助。因为绝经它并不仅仅只是一个人生理状态的过渡，还会引起绝经后的相关问题，包括因为雌激素的保护缺失以后，女性容易出现骨量的减少，还有就是心血管的意外容易增加，整个人会出现断崖式的衰老等。

更年期的关注越来越高

随着生活水平的提高和自我保健意识的增强，更年期已引起越来越多宁波女性的关注。叶医师说，门诊中比较多的就是一些高知的女性，包括公务员、教师等群体，他们对更年期的认知也越来越重视。